[...] kupić carbo? Jeśli tak to jakie? Jeśli nie to co? Carbo -jak już to proponuje po treningu do porcji kretki.. 3. Jak długo miałby trwać ten mój cykl? Najlepiej nie zakładać sobie jakiegoś z góry określonego okresu. Różne organizmy różnie szybko reagują na kreatyne. Również przez zrożnicowane okresy czasu. Wydaję się że okres 6 tygodni to takie [...]
[...] nawet bardzo krótko. Czy już teraz muszę układać dięte, z która u mnie bedzie dość spory problem, bo ja jedzenia nie organizuje, a po prostu nie stac mnie, żeby gotować sobie osobne obiady, posiłki. :D No i co do supli. Mam zamiar kupić na próbe białko olimpa Gain Bolic 6000 1kg. Czy może nie polecasz na początek samego czystego białka, [...]
[...] napewno jest zdrowa gdyż jest robiona dla dzieci a gainer jest robiony dla osób które uprawija jakies sporty i mają większe zapotrzebowanie na węgle i białko do tego kazdy gainer ma jakies dodatki typu l-glutamina , kreatyna czy olej MCT więc jak Cwiczysz to gainer będzie napewno lepszym rozwiąniem a kaszke możesz kupić sobie raz na jakis czas.
[...] a nie 3 po 500g 2. jedz duzo owoców banany,jezli nie chcesz jesc ryzu zastąp go makaronem lub płatka mi owsianymi :) 3. jedz mniej kurczaka zastąp go chlebem pełno ziarnistym lub jogurtem naturalnym 4. dodaj zdrowych tłuszczy oliwa z oliwek,orzechy, 5. ewentualnie mozesz kupic sobie carbo albo jakis gainer :) to tyle odemnie pozdro haker 14
[...] temu natrafiłem w internecie na ciekawe filmiki z ćwiczeniami z workiem,nie mogąc nigdzie kupić oryginalnego(chyba że w stanach za 123$+koszt przesyłki),stwierdziłem że sam sobie go zrobię;) po kilku upgrade-ach przedstawiam moje "sandbagi"!Wykonane ręcznie z bardzo wytrzymałego materiału,wzmocnione parcianymi pasami,zapinane na metalowy zamek [...]
w pakiecie to tego nie opchniesz ale rób jak chcesz :) na allegro to czesto trafisz ze ktos opycha konsole i gry sa gratis a ty jeszcze je sobie wliczasz jakby byly cos warte - w sensie takim ze znalezienie kolesia ktoryy akurat pragnie tych gier i chce kupic konsole jest jak znalezienie igly w stogu siana :) wiec jesli ktos deklaruje kupno gier [...]
[...] - oni też mieli na swoich łamach szereg artykułów. Najpierw rozpisali się na temat Bruce'a Lee, a później mieli cały cykl o aikido (1985?) - podejrzewam, iż to właśnie oni pierwsi przedstawili polskiej publice tę sztukę walki... Miło powspominać, choć z drugiej strony ciary przechodzą, jak człowiek sobie przypomni tamte czasy... Zgroza!
[...] szaszetki ułatwią mi życie :) i mam zamiar uzupełniać go czasami białkiem z Olimpa WPC. za wszytko zapłace ok.160zł Tyle lat coś robiłem i trenowałem ,że nie mogę sobie pozwolić (aż mnie ściska) żeby zaczynać maksymalnie na sucho jak osoby co nie robiły nigdy w życiu kompletnie nic. To mnie mobilizuje i maksymalnie mnie nakręca :) CO [...]
jak przypasował Ci SP to może być, z schockiem bywa różnie, X-plode jest dobry bo go jadłem, chwalę tez sobie shotguna, Nitro E jako przedtreningówki, najpierw jednak zrób cykl na Cp+ cm3 bo skoro masz to szkoda wydawać kasę na kolejne stacki, co do białka łowickiego, ostrowii to podchodzę do nich bardzo sceptycznie ale opinie są różne, moja taka [...]
Za ten moj rower "z hipermarketu" moglbys sobie samochod kupic . Doradca w dziale Sporty Extremalne "Własciwością człowieka jest błądzić , głupca - w błedzie trwać"
[...] Ćwiczyć przez ten czas oczywiście ćwiczyłem, nie myślcie, że już mi się znudziło :] - w środę plan był taki sam jak w poniedziałek, jedynie do uginania nadgarstków dodałem sobie obciążenia, więc tym razem było to 8kg na rękę. W czwartek nie miałem już za bardzo siły biegać (zrywanie owoców kilka godzin męczy...) tak jak planowałem, więc znów [...]
[...] nowotwor piersi i przy chemioterapi nie wypadly jej zadne wlosy, co bardzo dziwilo lekarzy. Takze bierz suple i nie pytajnikogo, tylko Ci pomoga i to duzo. Mozesz tez dodac sobie zamiast posilku dobra masowke o dobrych proporcjach bialek do wegli, najlepiej 30%. Pamietaj tez zeby uzywac dobrych marek. Lepiej wydac pare zlotych wiecej i kupic [...]
Takze bierz suple i nie pytajnikogo Mozesz tez dodac sobie zamiast posilku dobra masowke o dobrych proporcjach bialek do wegli, najlepiej 30%. Lepiej wydac pare zlotych wiecej i kupic cos porzadnego nich jest polskie czy czeskie gowno. Tak! pij tylko ballantinesa, czytaj times i epocę, pal tylko winstony...
tak, byloby - zawsze lepiej sobie gacie w Polskiej firmie kupic, niz w zagranicznej. Fajnie by bylo, gdyby jeszcze jakies lapy trenera byly, oprocz ciuchow... ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
ale mu mieszacie w glowach. Cel jest realny, u poczatkujacych zauwaza sie spalenie tkanki tluszczowej i budowe miesni. Zobaczysz po sobie. Dieta na 110% ci kuleje, wiec musisz kupic bialko, zeby podciagnac nieco jego ilosc. Staraj sie jest na +-0 kcal od dziennego zapotrzebowania, dorzuc troche aerobow, kompleksom metabolicznych i zobaczysz, ze [...]
dzisiaj kupilem sobie mass geina i bialko megabola,co prawda szkoda kasy zobaczymy co przyjdzie,hi-teca juz probowalem i nie jestem przekonany do tej firmy.planuje tez kupic kreatyne fit-maxa 210 kaps. w przyszlym tygodniu. TIP-tanie i pewne olexy
Niestety do starszych Siemensów też nie ma:( Generator kodów,oprócz Nokii, jest tylko do dwóch modeli Siemensa:ST55(jednak nie działa na nowszych wersjach softu)i CL50. Praktycznie wszyscy użytkownicy Siemensa muszą kupić sobie kabelek serwisowy,jednak on nie jest drogi-zarówno do starych jak i nowych Siemesów kosztują w granicy 10zł/szt.